Menino de 10 meses deitado

Diário de um bebê de 10 meses

Quando um bebê faz 10 meses – esta é sem dúvida uma ótima ocasião para a alegria dos pais da criança. O garoto está se tornando mais experiente a cada dia, ele aprende ativamente o mundo ao seu redor e já mostra sua família para ela. Mas a maioria dos pais, à medida que crescem, acumula mais e mais perguntas. 

Uma das principais perguntas: o bebê está se desenvolvendo normalmente, a criança está atrasada no desenvolvimento físico e mental? Para entender isso, é importante saber quais habilidades uma criança de 10 meses deve ter.

Desenvolvimento físico aos 10 meses

Comparado com os meses anteriores da vida do bebê, o ganho de peso da criança não é tão perceptível. 

Isso se deve ao fato de as crianças com 10 meses de idade já serem bastante ativas: elas rastejam muito, andam pelas paredes e algumas podem até andar sozinhas. Agora, a criança durante cada mês ganhará peso não mais que 500 gramas. 

Em média, no décimo mês de vida, o bebê deve ganhar de 350 a 500 gramas de peso. Como regra geral, o aumento do crescimento é de 1 a 2 cm, portanto, um bebê de 10 meses deve pesar de 8 a 10 kg. Nesse caso, o crescimento no bebê pode ser de 70 a 75 cm.

Pai brincando os filhos
Pai brincando os filhos

Aos 10 meses de idade, a criança, por via de regra, já tem 4 dentes – 4 incisivos centrais (2 inferiores e 2 superiores). Deve-se ter em mente que todas as crianças se desenvolvem individualmente. Um papel significativo é desempenhado por fatores hereditários.

O que uma criança deve ser capaz de fazer aos 10 meses?

Apesar do desenvolvimento individual, cada bebê de 10 meses de idade deve ter certas habilidades:

  • Engatinhar bem. Além disso, engatinhar não se limita a um quarto – todos os dias o bebê conquista cada vez mais com confiança um novo espaço.
  • Ficar em pé sem apoio, movimentar-se, segurando a mão de um adulto ou paredes e móveis.
  • Independentemente, pegar um objeto de seu interesse com qualquer mão, segure com confiança vários objetos nas duas mãos. Com 10 meses de idade, você já pode perceber qual mão do bebê é dominante – esquerda ou direita. Se o bebê for canhoto, não há necessidade de tentar treinar novamente a criança, pois isso pode levar a consequências negativas.
  • Repetir os movimentos dos adultos. O bebê pode “fuçar” na cozinha e mexer nos armários: abrir as portas e empurrar as gavetas de maneira independente, jogue fora roupas e outros objetos leves. Se for mostrado a uma criança dessa idade como rolar a bola pelo chão, ele repetirá facilmente as ações mostradas.
  • Encontrar aplicação para itens. As crianças são muito atentas e engenhosas: um bebê saudável de 10 meses é capaz de obter outro objeto de seu interesse com a ajuda de um objeto. Os meninos rolam (transportam) pequenos objetos em seus carros de brinquedo.

Dado que a criança tem as habilidades acima, os pais devem ficar atentos o tempo todo e cuidar para que o bebê esteja seguro. A criança pode engatinhar até onde quiser, para que você não possa deixar o bebê sozinho.

Uma criança de 10 meses de idade precisa começar a aprender a sair da cama e sair do sofá. Para fazer isso, você precisa mostrar repetidamente ao bebê como fazê-lo corretamente: virar o bebê para a beira do sofá com a bunda e abaixe suavemente as pernas. A criança logo perceberá que você pode sair apenas sentindo apoio sob seus pés.

Criança engatinhando
Criança engatinhando

Desenvolvimento mental de um bebê de 10 meses

Quanto ao desenvolvimento psicológico do bebê, aos 10 meses o bebê possui as seguintes habilidades:

  • Ele entende muito do que os adultos dizem para ele. O bebê de 10 meses entende quando algo é proibido para ele e começa a agir para alcançar o desejado. Ao mesmo tempo, o bebê fica satisfeito quando é elogiado. A criança também entende quando lhe pedem para dar o objeto que segura na mão e, se antes era quase impossível abrir o punho, agora o bebê o fecha com facilidade.
  • Ele pede as mãos para os pais, segurando as alças para cima. A criança conscientemente abraça sua mãe, sensações táteis são muito importantes para ele.
  • Ele entende e se alegra quando eles brincam com ele. A criança sorri e ri quando seus pais brincam ou fazem cócegas nele.
  • Pode repetir algumas palavras simples para os pais.
  • Ele mostra interesse em seus colegas, estuda-os – cuidadosamente olha em seu rosto, toca suas mãos.
  • Ele mostra interesse em animais. As crianças gostam muito de animais, estão interessadas em qualquer animal ou pássaro: cães, gatos, corvos, pombos. Não é necessário evitar isso, mas é importante que a comunicação da criança com os animais seja controlada.
  • Compreende para que servem alguns itens. Por exemplo, uma criança pode colocar um celular no ouvido e colocar uma colher na boca.
  • Mostra seu descontentamento. Quando o bebê está insatisfeito com alguma coisa, ele começa a agir, espalha brinquedos e o faz conscientemente.
  • Ele lembra em que lugar ele colocou esse ou aquele objeto. A criança já sabe onde seus brinquedos estão localizados e ela mesma pode conseguir o brinquedo em que está interessado.
Menino brincando com carrinho
Menino brincando com carrinho

Como entender que um bebê de 10 meses não está atrasado no desenvolvimento?

Qualquer bebê de 10 meses de idade deve ser capaz de executar as seguintes ações:

  • Sentar-se e fique de pé, segurando um suporte.
  • Escolher um brinquedo de seu interesse.
  • Entender quando eles pedem alguma coisa ou quando lhe dão alguma coisa.
  • Atrair a atenção dos pais com balbuciar, chorar e gestos.
  • Repetir com a mãe pelo menos algumas palavras.

Se uma criança não possui nem metade das habilidades acima, esse pode ser um motivo sério para entrar em contato com um pediatra. Além disso, a criança deve ser moderadamente emocional – o murmúrio monótono das crianças também pode ser motivo de preocupação para os pais.

Alimentando um bebê aos 10 meses

A dieta de um bebê de 10 meses já inclui muitos produtos da tabela geral: sopas, purês de legumes, mingau de leite, biscoitos, compota de frutas, bebidas de frutas, sucos. Nesse caso, você precisa continuar amamentando a criança (mistura – se for amamentada) à noite, de manhã após acordar e antes de dormir à noite. 

Criança comendo doce
Criança comendo doce

O número total de mamadas deve ser pelo menos 5 vezes ao dia, incluindo o leite materno. A melhor opção é 2 mamadas (manhã e noite) e 3 mamadas de uma mesa comum (à tarde com um intervalo de 4 horas).

Todos os alimentos para a criança precisam ser fervidos ou cozidos no vapor, frituras não devem ser dadas a crianças de 10 meses de idade. É importante que o bebê receba uma boa nutrição, os alimentos devem conter todas as vitaminas, proteínas, gorduras e minerais necessários para o desenvolvimento da criança. 

Dado que a criança já tem dentes, você deve fornecer alimentos sólidos, que devem ser de tamanho médio, para que o bebê fique confortável em segurá-los na mão.

Rotina diária – sono e vigília

A rotina diária das crianças de 10 meses permanece quase a mesma de um mês atrás. A criança dorme à noite das 8 às 10 horas, enquanto à tarde precisa de dois períodos para dormir – de 1,5 a 2 horas. Você precisa alimentar o bebê pelo menos 5 vezes ao dia. Atenção especial deve ser dada a passeios ao ar livre e jogos educativos. 

Para evitar excesso de trabalho do bebê e caprichos desnecessários, você deve tentar não violar a rotina diária estabelecida, principalmente porque o resultado de tais falhas afeta adversamente o bem-estar e o comportamento da criança.

Menino dormindo deitado
Menino dormindo deitado

Como ajudar seu bebê a crescer

Dos pais depende diretamente de quão plenamente o seu filho se desenvolverá. Para que o bebê se desenvolva normalmente, os pais devem assumir total responsabilidade por cuidar da criança e de sua educação. Os pais devem:

  • Ainda carregar o bebê nos braços. Mesmo que o bebê ande com confiança, isso não significa que você precisa parar de carregá-lo nos braços. O bebê ainda precisa de um abraço dos pais. Esses “abraços” devem ser dados pelo menos 1,5 horas por dia: levar o bebê nos braços, passear pela sala com ele nos braços, conversar, cantar canções, olhar nos olhos, beijar e falar palavras gentis.
  • Gastar muito tempo conversando com o bebê. Em uma conversa com o bebê, é melhor usar frases curtas com palavras simples. Você pode mostrar os objetos e partes do corpo da criança, chamando-os, enquanto o discurso deve ser inteligível e calmo.
  • Brincar com o bebê. Os jogos não devem apenas se desenvolver (montar pirâmides, colecionar cubos, desenhar, modelar), mas também reagir a eventos. É bom quando o bebê ri muito. Para que os brinquedos não incomodem a criança, eles devem ser trocados periodicamente.
  • Fornecer segurança para o bebê em todo o apartamento. É importante que todos os objetos perigosos (utensílios, vasos, tomadas) sejam isolados do bebê, porque a criança se arrasta livremente pelas salas e é capaz de levar muitos objetos de seu interesse. Não se esqueça da limpeza úmida regular de todos os quartos.
  • Leia histórias curtas para a criança. É melhor optar pelos contos populares mais simples da Rússia.

É importante evitar o excesso de trabalho da criança, para que o tempo de aula seja de 15 a 20 minutos.

A idade de 10 meses é a idade mais adequada para o início da comunicação do bebê com outras crianças. Nesse caso, os pais devem entender que a criança ainda é muito pequena para brincar em uma grande companhia de crianças. Afinal, a criança se cansa rapidamente e uma grande multidão pode até assustar o bebê. 

Menino passeando com o pai
Menino passeando com o pai

A melhor opção é convidar periodicamente um amigo ou amigo do seu filho para visitar. No ambiente doméstico, familiar à criança, será mais fácil para ele se familiarizar com outro bebê. As crianças aprendem bem durante o jogo e aprendem umas com as outras as habilidades e habilidades que viram. 

Se não houver amigos que tenham filhos pequenos, você poderá fazer caminhadas nos playgrounds do quintal das crianças menores. A criança precisa se comunicar com outras crianças, porque não apenas dominará rapidamente todas as habilidades necessárias para o desenvolvimento normal, mas também fará amigos!

A rotina de um bebê de 10 meses

É muito importante acostumar a criança a tempo ao regime do dia, característico de sua idade. Se nos primeiros meses de vida o bebê se perde constantemente, então com 10 meses ele já pode viver de acordo com o regime estabelecido. 

O cumprimento da rotina diária facilita a vida da mãe do bebê: sabendo quanto a criança precisa ser colocada na cama, quanto tempo ele vai dormir e a que horas o bebê precisa ser alimentado, a mãe pode planejar seu dia com facilidade. Afinal, a implementação de várias tarefas domésticas também tira muito tempo e energia da mãe do bebê.

Rotina diária aproximada de um bebê em 10 meses

É claro que existem crianças que conseguem dormir até as 9:00, dando aos pais um bom sono e descanso, mas isso é mais provável que seja uma exceção à regra. A maioria dos bebês acorda bem cedo – às 7:00 e até às 6:00. Portanto, a programação do dia inteiro do bebê deve ser ajustada ao horário do despertar da noite de sono. Aproximadamente a rotina diária de um bebê de 10 meses deve ser a seguinte:

  • 7:00 – 11:00 Despertar de uma noite de sono, primeira alimentação, procedimentos de higiene matinais (lavar, trocar uma fralda, trocar de roupa), banhos de ar, ginástica e massagem.
  • 11:00 – 11:30 Segunda alimentação.
  • 11:30 – 13:00 Sono diurno.
  • 13:00 – 15:00 Despertar do sono diurno, jogos ativos, passear ao ar livre, durante o qual é necessário familiarizar o bebê com o mundo ao seu redor – mostrar-lhe plantas, animais.
  • 15:00 – 15:30 Terceira alimentação.
  • 15:30 – 16:30 Jogos educativos calmos, lendo contos de fadas, histórias infantis e poemas.
  • 16:30 – 18:00 Cochilo da tarde
  • 18:00 – 19:00 Jogos ativos.
  • 19:00 – 19:30 Quarta alimentação.
  • 19:30 – 20:30 Caminhando ao ar livre.
  • 20:30 – 22:00 Jogos educativos calmos (cubos, pirâmides). Procedimentos de higiene noturna (banho, troca de fraldas).
  • 22:00 – 22:30 Quinta alimentação.
  • 22:30 – 23:00 Preparação para uma noite de sono.
  • 23:00 – 7:00 Sono noturno.

Assim, o regime diário de crianças de 10 meses permanece quase o mesmo de um mês atrás. A criança ainda precisa dormir pelo menos 12 horas por dia, comer comida pelo menos cinco vezes por dia, caminhar ao ar livre, além de dedicar tempo ao desenvolvimento e jogos ao ar livre. Nessa idade, as crianças não respondem muito bem a mudanças sérias em suas vidas, por isso é aconselhável tentar aderir à rotina diária estabelecida.

Mãe se alimentando com criança no colo
Mãe se alimentando com criança no colo

Além disso, a idade de 10 meses é o momento mais favorável para acostumar as crianças ao penico. Para iniciantes, você pode começar a incentivar o penico todas as manhãs por um período de 5 a 10 minutos. 

Ao mesmo tempo, você não precisa dar à criança nenhum objeto que distraia, principalmente brinquedos, e logo o bebê entenderá para que serve a penico. O principal é não exagerar, para não assustar a criança e não alcançar o resultado oposto. É importante elogiar o bebê após cada viagem bem-sucedida ao penico.

Por que o sono completo é tão importante?

Com 10 meses de idade, o bebê migra ainda muito rapidamente, porque todos os dias ele precisa aprender muitas coisas novas, gastando bastante energia e força nisso. E, portanto, um dia de sono não é suficiente para uma criança. Além de dormir uma noite inteira, o bebê também precisa de um sono diurno e noturno. 

Em média, a duração do dia e o sono noturno devem ser de pelo menos 1,5 horas. Embora se o bebê estiver sobrecarregado, ele pode dormir demais por mais de 2 horas. Além disso, notou-se que em clima chuvoso, bem como no ar fresco e nos carros, as crianças dormem mais.

A importância do sono completo não pode ser superestimada: durante o sono, a criança acumula a energia necessária, os músculos relaxam e o cérebro processa todas as informações recebidas durante as horas de vigília. Quanto melhor o sono do bebê, mais ativo ele se comportará durante o período de vigília.

Mãe dormindo com a criança no colo
Mãe dormindo com a criança no colo

Uma noite de sono para um bebê não é menos importante que o dia e a noite, e deve durar pelo menos 8 horas. É durante a noite de sono que o cérebro se desenvolve ativamente e o corpo da criança cresce. É interessante que, aos 10 meses de idade, o bebê já tenha uma certa pose na qual é mais conveniente para ele dormir. 

Hoje, muitos psicólogos tendem a acreditar que, dependendo da postura adotada pelo bebê durante o sono, pode-se julgar o estado da condição mental e física do bebê:

  • Se a criança dorme ao seu lado, isso significa que o bebê está confortável, ele está relaxado e não a incomoda ou o distrai do sono.
  • Se o bebê estiver dormindo de bruços, a mãe deve ser cautelosa. Frequentemente, no estômago, as crianças dormem preocupadas com o nariz escorrendo ou com o aumento da formação de gases. Às vezes, as crianças que sentem medo por algum motivo também dormem de barriga para baixo. Portanto, se o bebê dorme nessa posição, também pode significar que a criança não recebe atenção dos pais suficiente e não se sente protegido.
  • Se o bebê estiver dormindo com as pernas pressionadas contra o peito, algo pode estar incomodando. Isso pode ser tanto um mal-estar físico (por exemplo, uma dor de estômago) quanto um medo de alguma coisa.

Às vezes, um bebê pode adormecer em uma posição muito desconfortável, por exemplo, de quatro. Tais casos ocorrem se a criança ainda não estava pronta para dormir e foi colocada na cama à força.

É mais seguro para o bebê dormir de lado. Nem toda mãe, cansada das tarefas diárias, será capaz de ouvir através de um sonho que algo está ameaçando seu filho. Enquanto isso, dormir de barriga para baixo está longe de ser seguro para o bebê: se o bebê estiver dormindo de barriga para baixo, ele pode sufocar facilmente enterrar o nariz no travesseiro, e quando o bebê dorme de costas, há uma chance de engasgar com a saliva.

Para evitar problemas constantes com a postura do bebê à noite, você deve sempre aderir ao regime estabelecido das migalhas diurnas. Antes de dormir à noite, as mesmas ações devem ser realizadas a cada vez, para que o bebê saiba que está sendo preparado para um longo descanso. Como regra, antes de dormir, o bebê é alimentado, banhado e colocado em uma fralda limpa. 

Menino na banheira
Menino na banheira

É melhor não interromper a sequência de tais procedimentos, para não confundir as crianças e não tirá-la do regime habitual. Algumas mães fazem massagens no bebê antes de dormir, leem contos de fadas, cantam canções de ninar. É aconselhável ventilar o berçário todas as noites, para que a criança durma mais forte e por mais tempo.

Ração de bebê aos 10 meses

A dieta diária de um bebê de 10 meses de idade deve incluir uma grande variedade de alimentos ricos em vitaminas e minerais necessários para o pleno desenvolvimento da criança: carne e peixe, legumes e frutas, laticínios. Apesar da dieta diversificada da criança, não é recomendado completar a amamentação. 

Aos 10 meses de idade, o bebê ainda precisa de leite materno, e o processo de aplicação no seio do bebê ainda é necessário para se sentir calmo e seguro. Além disso, se a mãe continuar amamentando com a introdução de cada novo produto, o risco de que o novo alimento seja mal absorvido pelo corpo da criança será minimizado.

Em média, uma criança de 10 meses deve comer pelo menos um quilo de comida por dia. Também é recomendável fornecer ao bebê uma variedade de líquidos (compotas de frutas secas, sucos naturais, bebidas de frutas), pois o leite materno por si só não é suficiente para o bebê. 

Você deve saber que o chá não deve ser administrado a uma criança de até 3 anos, para não provocar a ocorrência de anemia.

Para uma criança de 10 meses de idade, os seguintes produtos podem ser introduzidos na atração:

  • Massa cozida. Refere-se a alimentos cozidos na forma de sopas de leite. Essas sopas podem ser dadas a uma criança em vez de mingau de leite não mais que uma vez por semana.
  • Peixe e carne. Peixe (escamudo, linguado, bacalhau) o bebê pode consumir não mais que uma vez por semana. Tanto a carne quanto o peixe devem ser cozidos no vapor, uma vez que não é recomendável fornecer alimentos fritos e gordurosos ao bebê – seu estômago simplesmente não é capaz de lidar com esses alimentos. A melhor opção é almôndegas cozidas em fogo lento. Gradualmente, a pasta de fígado pode ser introduzida.
  • Frutas e vegetais duros. As crianças já têm dentes, então você precisa dar à criança não apenas purê de batatas de legumes e frutas cozidos, mas também vegetais crus e frutas na forma de pequenos pedaços que serão convenientes para segurar na mão (maçã, cenoura, banana). Uvas e frutas cítricas não são recomendadas para crianças de 10 meses.
  • Biscoitos e bolos caseiros (queijo cottage, muffins, caçarolas de legumes).
  • O ovo – Os ovos devem ser cozidos. A criança deve consumir proteína e gema, mas não mais que 1-2 vezes por semana.
Bebe dormindo sonhando
Bebe dormindo sonhando

Exemplo de menu de um bebê de 10 meses:

  • 7:00 Amamentação (se o bebê for amamentado – com uma mistura artificial – 200 ml).
  • 11:00 Mingau de leite ou sopa de leite, biscoitos ou caçarola, compota ou bebida de frutas.
  • 15:00 Sopa em caldo de carne, purê de legumes, costeleta de carne ou peixe, suco natural ou bebida de frutas.
  • 19:00 Purê de legumes ou frutas, biscoitos ou cupcake, compota ou suco natural.
  • 22:00 Leite da mãe (se o bebê for amamentado – uma mistura artificial – 200 ml).

Para as crianças, itens como uma colher e um prato são de particular interesse. Não atrapalhe isso – deixe o bebê tentar se alimentar. Quanto mais vezes ele segurar uma caneca e uma colher nas mãos, mais rápido aprenderá a comer de forma independente. 

Para que o bebê não se machuque, é aconselhável comprar para ele pratos para crianças, que não serão quebrados. A consistência do alimento para a criança deve ser como um purê muito grosso, para que seja mais fácil levar a colher com comida para a boca.

Atividade física

Crianças com 10 meses de idade já são bastante móveis. A maioria dos bebês dessa idade não apenas rasteja bem, mas também anda por paredes ou móveis, e alguns até começam a andar sozinhos. Para as crianças, há um certo conjunto de exercícios, que inclui:

  • Girar as pernas em um círculo.
  • Flexão e extensão dos joelhos.
  • Puxando delicadamente as alças para cima.
  • Puxando as pernas para o estômago.

É melhor realizar essa ginástica durante a primeira hora depois de acordar, enquanto a criança ainda é capaz de se deitar com calma, porque mais perto do meio-dia ela já estará engatinhando e andando ativamente, fazendo seus importantes negócios. 

Criança e cachorro brincando
Criança e cachorro brincando

É desejável que os exercícios de ginástica sejam combinados com a adoção de banhos de ar. Não esqueça que a criança precisa respirar ar fresco todos os dias; portanto, as caminhadas diárias devem estar presentes na rotina diária do bebê. Se o clima para uma caminhada não for totalmente adequado, você poderá caminhar com as migalhas na varanda.

Jogos e atividades educacionais

Para que a criança se desenvolva normalmente, os pais são aconselhados a prestar a devida atenção às crianças, brincar mais com elas para realizar algumas atividades:

  • Dê a seu filho um lápis brilhante e mostre como você pode desenhar em um pedaço de papel. A propósito, aos 10 meses de idade, já é possível determinar se uma criança será destra ou canhota – apenas observe com uma migalha um dedo ou uma colher.
  • Mostre à criança imagens vívidas de contos de fadas com a imagem de crianças e vários animais, nomeie as partes do corpo das pessoas, explique o nome deste ou daquele animal.
  • Repita sílabas simples e repetitivas: ba-ba, ma-ma, pa-pa.
  • Leia contos de fadas e poemas infantis.
  • Cantar músicas infantis engraçadas.
  • Desenvolva as expressões faciais do bebê: sorria, franze a testa, mostre a língua. O bebê tentará imitar, além disso, esses jogos divertem muito a criança.
  • Montar todos os tipos de pirâmides, cubos de plástico.

A realização de todas as atividades acima contribuirá para o desenvolvimento da memória das migalhas e o desenvolvimento das habilidades necessárias.

Com a abordagem correta dos pais em relação ao bebê e a formação oportuna do regime diário apropriado para a idade do bebê, a criança se sentirá à vontade e calma, e o bebê se desenvolverá adequadamente. Sim, e os próprios pais são muito mais fáceis de lidar com as tarefas domésticas, sabendo que o bebê vive uma rotina diária específica.

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